Die Grundprinzipien des vedischen Weltbildes

Die fünf Elemente der Schöpfung sind überall im Universum vertreten, auch im menschlichen Körper: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther oder Raum.
Die drei wirkenden Gunas (Erscheinungsweisen): Sattva (Erhaltung-Tugend), Rajas (Schöpfung-Leidenschaft), Tamas (Zerstörung-Dunkelheit).

Ayurveda, die altindische Wissenschaft des Lebens, legt Wert auf ein harmonisch-ganzheitliches Gleichgewicht der fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther im menschlichen Körper. Beleuchtet wird ausführlich die Frage: was ist Ayurveda?

Gesundes Essen, zugeschnitten auf den jeweiligen Körpertyp ist die Grundlage einer konstitutionsgerechten Ernährungsweise. Die drei wirkenden Erscheinungsweisen (Gunas) und die feinstofflichen Grundprinzipien (Doshas) steuern je nach Körpertyp das Wohlbefinden oder ein entstehendes Krankheitsbild. Was für den einen an Nahrung förderlich ist, ist des anderen Gift...

Satvatara präsentiert in Zusammenarbeit mit der Veden Akademie Gangas Ayurveda Kochkurs. Mehr Informationen wie weiterführende Literatur usw. sind abrufbar auf http://www.veden-akademie.de. Unter http://www.satvatara.de sind leckere vegane Brotaufstriche zu finden.

Vata-Typen: größtenteils Luft- und Ätherbeherschte Körper. Sie sollten keine Nahrungsmittel zu sich nehmen, die das Luftelement steigern. Störungen bez. Nervosität oder Trockenheit können auftreten.

Gesundes Essen, zugeschnitten auf den jeweiligen Körpertyp ist die Grundlage einer konstitutionsgerechten Ernährungsweise. Die drei wirkenden Erscheinungsweisen (Gunas) und die feinstofflichen Grundprinzipien (Doshas) steuern je nach Körpertyp das Wohlbefinden oder ein entstehendes Krankheitsbild. Was für den einen an Nahrung förderlich ist, ist des anderen Gift...

Ayurveda, die altindische Wissenschaft des Lebens, legt Wert auf ein harmonisch-ganzheitliches Gleichgewicht der fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther im menschlichen Körper. Beleuchtet wird ausführlich die Frage: was ist Ayurveda?

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Kapha-Typen: größtenteils Wasser- und Erdbeherrschte Körper. Sie sollten keine Nahrungsmittel zu sich nehmen, die das Erdelement steigern. Beschwerden können Feuchtigkeit, zuviel Schleim oder Lethargie sein.

Gesundes Essen, zugeschnitten auf den jeweiligen Körpertyp ist die Grundlage einer konstitutionsgerechten Ernährungsweise. Die drei wirkenden Erscheinungsweisen (Gunas) und die feinstofflichen Grundprinzipien (Doshas) steuern je nach Körpertyp das Wohlbefinden oder ein entstehendes Krankheitsbild. Was für den einen an Nahrung förderlich ist, ist des anderen Gift...

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Pitta-Typen: größtenteils Feuer- und Wasserbeherrschte Körper. Sie sollten keine Nahrungsmittel zu sich nehmen, die zu scharf, sauer oder salzig sind. Beschwerden können Blutvergiftungen, Fieber, Krebs oder Sodbrennen sein.

Gesundes Essen, zugeschnitten auf den jeweiligen Körpertyp ist die Grundlage einer konstitutionsgerechten Ernährungsweise. Die drei wirkenden Erscheinungsweisen (Gunas) und die feinstofflichen Grundprinzipien (Doshas) steuern je nach Körpertyp das Wohlbefinden oder ein entstehendes Krankheitsbild. Was für den einen an Nahrung förderlich ist, ist des anderen Gift...

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